المجلة الطبية

الغذاء والصحة

فوائد الرمان

يعتبر الرمان من أكثر الفواكه الصحية على وجه الأرض؛ حيث إنَّه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية...

العلاقات الزوجية

5 نصائح تساعدكما للتحدث في المشاكل الجنسية

إنّ الحديث عن المشاكل الجنسيّة بين الزوجين يجعل العلاقة الحميمة أفضل من دون شكّ. لذلك، من الضّروري...

العلاقات الزوجية

التشنج المهبلي

التشنج المهبلي هو اضطراب عقلي في السلوك الجنسي يتميز بانقباضات لا إرادية ولا يمكن السيطرة عليها...

الصحة النفسية

كيف تعرف أنك جائع أو تريد تناول وجبة خفيفة؟

عندما تشعر بالجوع، هل هو جوع حقيقي أم رغبة في تناول وجبة خفيفة؟ شوكولاطة ، شريحة بيتزا ، خبز...

صحة العين

فوبيا أو رهاب الضوء

يتميز رهاب الضوء بالحساسية المتزايدة للضوء أو حتى التعصب التام له. حتى الضوء الخافت يمكن أن...

صحة الطفل

الطفح الجلدي لدى الأطفال

الطفح الجلدي لدى الأطفال الطفح الجلدي حالة منتشرة جدا لدى الأطفال ونعني بها أي تغير في شكل أو لون...

الغذاء والصحة

الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟

أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...

صحة عامة

خطر فيروس كورونا على أصحاب الأمراض المزمنة

فيروس كورونا هي عائلة من الفيروسات الّتي يخرج منها في كلّ مرّة نوع من الفيروسات, و "كوفيد 19" هو...

صحة عامة

الصيام المتقطع: نظام الصيام المتقطع للتخسيس

من خلال حرمان جسمك من الطعام لعدة ساعات ، يهدف الصيام المتقطع إلى تنقية جسمك وتفتيحه ببضعة أرطال....

الغذاء والصحة

التّغذية السّليمة لدى كبار السنّ

تكثر التّساؤلات قبل شهر رمضان حول مدى قدرة المسنّ على الصّوم و الإحتياطات الضّروريّة ، و من...

الغذاء والصحة

التغذية الصحية في عيد الإضحى

التغذية الصحية في عيد الإضحى إن لحم الخروف وبقطع النظر عن الشحم الذي يحتويه فهو مفيد وهام لجسم...

الإدمان على التدخين : التبغ المسخن كوسيلة للإقلاع

الإدمان على التدخين : التبغ المسخن كوسيلة للإقلاع تعريف الإدمان   إن الإدمان هو رغبة قهرية...

الغذاء والصحة

سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة

سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة تعتبر العودة المدرسية مناسبة مثالية لتنظيم وجبات الطفل...

الغذاء والصحة

توصيات غذائية للحفاظ على الصحة خلال العيد

توصيات غذائية للحفاظ على الصحة خلال العيد نصائح صحية لعيد الإضحى هناك عدة قواعد في ذبح وتقطيع لحم...

صحة عامة

نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية

ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون...

صحة عامة

أعراض وعلامات فيروس كورونا و كيفيّة التّصرّف عند إكتشاف الإصابة

إذا لاحظنا وجود علامات تثير الشّكّ في الإصابة بمرض كورونا مثل إرتفاع درجات حرارة الجسم والعطاس...

صحة عامة

تفاصيل حول الإقلاع عن التّدخين

التّدخين في تونس ظاهرة كبرى و خطيرة جدّا و تهمّ شريحة هامّة من المجتمع حيث أنّ 50 بالمائة من فئة...

صحة العين

أنواع عمليات تصحيح النظر

أنواع عمليات تصحيح النظر ما هي عمليات تصحيح البصر وما هي أسباب القيام بها؟ هي عملية نقوم بها للحد...